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Recettes

Flocons d’avoine chauds & sarrasin

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Cette préparation riche en zinc et acide pantothénique (vitamine B5) est excellente pour les 4 heures. Elle est idéale en cas de refroidissement, maux de gorge, mains et pieds froids. Un vrai régal !

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Les algues… un trésor de la mer pour notre santé

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Il existe environ 27'500 espèces de macroalgues. Je suis fan d’algues qui ont de nombreux nutriments essentiels pour la bonne santé de notre corps. Je suis fan de laitue de mer, spiruline, wakamé, nori, dulse, aramé… L’algue wakamé contient 13x plus de calcium que le lait. Partez à la découverte des algues et d'une recette délicieuse.

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