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5 Articles avec "magnésium" Balise

Bien et fit dans sa peau pendant les fêtes

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Les fêtes de fin d’années approchent et déjà les délicieux repas, biscuits et friandises nous font saliver. Pendant cette fin d’année, nous avons tendance à avoir un apport calorique accru bien que nous ne nous dépensions pas plus. Y a-t-il un autre moyen pour passer de belles fêtes sans devoir lutter contre les kilos superflus en janvier ? Quelle substance va vous aider à être moins stressé et plus régénéré ?

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Boules d'énergie choco-café

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Ces boules sont des petits paquets d’énergie pour passer les fêtes de fin d’année en ayant la pêche et en mangeant des douceurs sans vous culpabiliser.

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Gâteau cacao cru & haricots rouges

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Un gâteau moelleux et délicieux pour faire apprécier à tout le monde les légumineuses. En plus, les haricots rouges sont excellents pour la peau et le moral.

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Les algues… un trésor de la mer pour notre santé

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Il existe environ 27'500 espèces de macroalgues. Je suis fan d’algues qui ont de nombreux nutriments essentiels pour la bonne santé de notre corps. Je suis fan de laitue de mer, spiruline, wakamé, nori, dulse, aramé… L’algue wakamé contient 13x plus de calcium que le lait. Partez à la découverte des algues et d'une recette délicieuse.

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